Horaire
- Boxe Thai
- Boxe Thai (entrainement avancé)
- Jiu-Jitsu Brésilien
- Boxe
- Lutte
- Arts Martiaux Mixtes (MMA)
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
| 10:00 |
Sparring MMA
(10:30 - 12:00) |
Sparring Boxe Thai
(10:30 - 12:00) |
|||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 |
Boxe Thai
(12:00 - 13:00) |
Boxe Thai
(12:00 - 13:00) |
Boxe Thai
(12:00 - 13:00) |
Boxe Thai
(12:00 - 13:00) |
Jiu-Jitsu Brésilien
(12:00 - 13:30) |
Boxe Thai
(12:00 - 13:30) |
Jiu-Jitsu Brésilien
(12:00 - 13:30) |
| 13:00 |
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00) |
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00) |
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00) |
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00) |
Étirements avec Elyse
(13:30 - 14:00) |
||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 |
Boxe
(16:00 - 18:00) |
Boxe
(16:00 - 18:00) |
Boxe
(16:00 - 18:00) |
Boxe
(16:00 - 18:00) |
Boxe
(16:00 - 18:00) |
||
| 17:00 |
Jiu-Jitsu Brésilien (NO-GI)
(17:00 - 18:30) |
Jiu-Jitsu Brésilien (NO-GI)
(17:30 - 19:00) |
|||||
| 18:00 |
Boxe Thai
(18:30 - 19:30) |
Boxe Thai
(18:30 - 20:00) |
Boxe Thai
(18:30 - 19:30) |
Lutte
(18:00 - 19:30) |
|||
| 19:00 |
Jiu-Jitsu Brésilien
(19:30 - 21:00) |
Jiu-Jitsu Brésilien
(19:30 - 21:00) |
Boxe Thai
(19:00 - 20:30) |
Boxe Thai Sparring
(19:30 - 21:00) |
|||
| 20:00 |
Lutte
(20:00 - 21:30) |
||||||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
Lundi
Boxe Thai
(12:00 - 13:00)
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00)
Boxe
(16:00 - 18:00)
Boxe Thai
(18:30 - 19:30)
Jiu-Jitsu Brésilien
(19:30 - 21:00) |
Mardi
Boxe Thai
(12:00 - 13:00)
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00)
Boxe
(16:00 - 18:00)
Jiu-Jitsu Brésilien
(17:00 - 18:30)
Boxe Thai
(18:30 - 20:00)
Lutte
(20:00 - 21:30) |
Mercredi
Boxe Thai
(12:00 - 13:00)
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00)
Boxe
(16:00 - 18:00)
Boxe Thai
(18:30 - 19:30)
Jiu-Jitsu Brésilien
(19:30 - 21:00) |
Jeudi
Boxe Thai
(12:00 - 13:00)
Entrainement Libre
(13:00 - 14:00)
Boxe
(16:00 - 18:00)
Jiu-Jitsu Brésilien
(17:30 - 19:00)
Boxe Thai
(19:00 - 20:30) |
Vendredi
Jiu-Jitsu Brésilien
(12:00 - 13:30)
Boxe
(16:00 - 18:00)
Lutte
(18:00 - 19:30)
Boxe Thai Sparring
(19:30 - 21:00) |
Samedi
Sparring MMA
(10:30 - 12:00)
Boxe Thai
(12:00 - 13:30)
Étirements avec Elyse
(13:30 - 14:00) |
Dimanche
Sparring Boxe Thai
(10:30 - 12:00)
Jiu-Jitsu Brésilien
(12:00 - 13:30) |
* Les classes avancées sont ouvertes à tous, mais il est recommandé de vérifier avec un entraîneur s'ils pensent que vous êtes prêt
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